ヒロイモノ中毒今週のイチオシ記事
お前らが実際に見たことがある野生動物


中年太りのお腹ってどうしたら引っ込むの?ダイエットしても顔と腕がガリになるだけなんだが
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1650807727/


98 :名無しさん@涙目です。:2022/04/24(日) 23:27:17 ID:+Nqg3ajc0.net
まあ腹は最後に落ちるからね
それよりベンチやって大胸筋を出せば相対的に腹の出っ張りが目立たなくなる、かもよ



105 :名無しさん@涙目です。:2022/04/24(日) 23:34:36.69 ID:/v19IAuo0.net
>>98
ランナーの乳首擦れ問題は
ベンチプレスと腕立てで解決できる。



116 :名無しさん@涙目です。:2022/04/24(日) 23:40:32 ID:qqmQX3Mk0.net
>>105
マジか、ありがとう。
ランニングしてて冬の終わり頃から乳首が擦れて
痛かったのは腕立て不足だったのか。



132 :名無しさん@涙目です。:2022/04/24(日) 23:50:50 ID:/v19IAuo0.net
>>116
うん。
大胸筋を鍛えれば、乳首が下を向く。
そうなれば、擦れの問題は解決するから。



228 :名無しさん@涙目です。:2022/04/25(月) 01:33:53.84 ID:1Fb9o+DM0.net
>>132
なんでブラをするとか建設的な方に考えられないの?




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コメント
  1. 名も無き修羅 2022/04/29(金) 09:09
    >大胸筋を鍛えれば、乳首が下を向く

    これは松本人志も言ってたな

  2. 名も無き修羅 2022/04/29(金) 09:20
    「ブラじゃないよ、大胸筋矯正サポーターだよ!」

  3. 名も無き修羅 2022/04/29(金) 09:41
    やっぱり大胸筋矯正サポーター出てたか

  4. 名も無き修羅 2022/04/29(金) 09:54
    俺は乳首に絆創膏貼って走ってたな
    マジで擦れて痛い。しまいに出血する

  5. 名も無き修羅 2022/04/29(金) 10:20
    ランナーに大胸筋とか一番いらない重りじゃん
    テーピングテープ貼れば済む話や

  6. 名も無き修羅 2022/04/29(金) 10:30
    国際大会で出血してる人もいて痛々しいんだよあれ、なんかるなりして対策してくれ

  7. 名も無き修羅 2022/04/29(金) 10:56
    出血が悩みになるくらいのランナーが乳首が下向くまで大胸筋つけるとか対策が迂遠すぎるだろ

  8. 名も無き修羅 2022/04/29(金) 11:14
    ランナーがライナーに見えた
    もう俺は駄目だ

  9. 名も無き修羅 2022/04/30(土) 00:34
    手術で切り落としたほうが早くねぇか?

  10. 名も無き修羅 2022/04/30(土) 06:29
    今はこういうニップレス売ってるんだな
    俺も絆創膏貼って走ってた

  11. 名も無き修羅 2022/04/30(土) 11:44
    415405
    ブラでしょ!?

    ブラでしょ!!?

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